鲜百合糖水
功：养阴润燥、安心养神、补脾健胃 宜：一般人均可食用 忌：低血压、血虚体质、大便润滑者
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步骤1/7
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1、市场采购的鲜百合
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步骤2/7
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2、用小刀切割两边坏百合，挑选出好的百合。
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步骤3/7
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3、将百合一片一片掰开
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步骤4/7
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5、用清水多洗几遍，好多沙子。
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步骤5/7
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5、白白净净滴百合
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步骤6/7
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6、砂锅＋清水，等清水滚开后下百合。完全滚开后，转小火。
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最后一步
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7、重点：喜欢吃烂的就煮久一点 最后加冰糖 沙沙的好吃，晶莹剔透
简单易学，动手为自己献上一碗滋润水。ོ
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-30
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