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腊肉炒春笋

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春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
营养分析 查看详情

1克
11克
24克


130
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

1.腊肉比较咸的话,尽量先少放盐。 2.笋过水后虑干水

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-30

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