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南瓜香蕉燕麦派

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孖激甜儿筒

无糖无油无面粉•低卡早餐•减肥也能吃
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29克
47克
124克

887
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
贝贝南瓜 半个
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 适量
、
燕麦片 70克
、
香蕉 1根
、
柠檬 半个
、
麦胚芽 3勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-30

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