炒豆沙加点橙子皮
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炒豆沙加了香香的橙子皮口感就好吃
营养分析
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23克
103克
539克
1893
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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电饭锅里放入洗过的赤豆,加入其3倍多的水!煮2个多小时到赤豆熟透
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步骤2/3
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这样的就是熟的赤豆,放入料理机加适量水打成泥待用
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最后一步
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不粘锅烧油,倒入豆沙泥,加入200克白糖,开小火不停搅拌,水分还没收干时,加入切碎的橙子皮翻炒至粘铲子即可。
小贴士
一定要用不粘锅哦!不停地翻炒哦!练手劲的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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