芝麻酱拌菠菜
芝麻酱搭配菠菜是强补钙的经典家常菜之一,经常吃,补钙效果比钙片强十倍,加上芝麻酱的香味,吃起来回味无穷。
28克
9克
14克
335
千卡
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步骤1/8
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如图洗净备好食材
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步骤2/8
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锅内放清水,不要太多,水开后,放盐、一勺生抽、蒜瓣、小米椒,一勺猪油(用猪油,菠菜口感更柔软滑嫩),然后将菠菜放进去焯一下入味,刚熟即可捞出到过滤盆
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步骤3/8
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沥出多余水分,记住,蒜瓣和小米椒别沥出去了哦,否则就没有点缀了
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步骤4/8
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拿一个圆形小碗,将菠菜装进去,稍微按压一下,倒出一些汁水,别太用力,否则吃起来会太干
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步骤5/8
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稍微成型后将碗反扣在盘子上,不紧不松的半圆造型刚刚好
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步骤6/8
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撒上芝麻
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步骤7/8
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淋上芝麻酱,哇噻!自己已经被美到了!
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最后一步
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成品。芝麻酱拌菠菜就酱紫做成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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