烤红薯（烤箱版）
实不相瞒 买油烟机时送了一台烤箱 虽然是送的 虽然很迷你 但... 收到后还是有点小兴奋 毕竟 我也是拥有烤箱的人啦 第一时间拆开包装立马跑菜店买来两根红薯练练手 结果并没有令我失望 完全不输给专业烤红薯的师傅 简单易操作 不费事成本低关键是好吃营养 尤其是烤的过程中 那香香甜甜的味道不停的往外溢出... 充满了整个房间 那感觉真的太享受了✌️
2克
5克
115克
458
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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将红薯洗净沥干，不需要去皮哦（因为烤箱迷你只能放这么多）
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步骤2/8
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把多余水分用厨房纸擦干
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步骤3/8
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放进烤箱中层，上下导热管均能受热，中间也不需要翻面
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步骤4/8
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温度调至230度，时间定为50分钟
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步骤5/8
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听到叮叮的声音就已经好啦
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步骤6/8
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开吃！
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步骤7/8
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炖了银耳羹，捞了一把泡菜炒香
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最后一步
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这也太甜太下饭了叭，主要营养健康还减肥，真的很不错
挑选红薯时尽量选小点的，易熟而且吃起来会更水水甜甜的
首次用烤箱，抑制不住的兴奋，接下来还会把它利用起来做更多的好吃哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-30
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