菠菜猪肝汤
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营养分析
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30克
45克
14克
499
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
菠菜
200g
、
猪肝
200g
、
姜
10g
、
枸杞
5g
、
油
适量
、
盐
适量
、
鸡精
适量
、
生抽
15ml
、
料酒
15ml
、
白醋
少许
、
淀粉
适量
、
清水
1200ml
烹饪步骤
-
步骤1/8
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准备材料。
-
步骤2/8
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猪肝洗净,放入清水中,加入少许白醋浸泡1小时。
-
步骤3/8
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猪肝洗净,切薄片后再次洗净,加入盐、生抽、料酒和淀粉抓匀后腌制10分钟;菠菜去根部洗净,切长段;枸杞洗净,用清水泡发;姜洗净,切丝。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-03-30
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