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咖喱土豆饭

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早晨的向日葵

咖喱能增加胃肠蠕动，增进食欲;促进血液循环，达到出汗的目的，咖喱还可以改善便秘，有益于肠道健康呦
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
米饭 一碗
、
土豆 1个
、
胡萝卜 半根
、
牛筋丸 几粒
、
西兰花 几小朵
、
生姜 一小块
、
蒜头 2瓣
、
葱 一根
、
配料:
、
盐 一丢丢
、
蚝油 适量
、
鸡精 一丢丢
、
生抽 适量
、
咖喱酱 一大勺
烹饪步骤
小贴士

因为没有鸡肉，牛肉之类的，刚好冰箱还有几粒牛筋丸，耶，貌似也是不错的选择呦，土豆软糯加上牛筋丸的嚼劲，哈哈，一口下去，啊，好吃，✌ 西兰花也在冰箱放了几天了，今天也凑一起吧，哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-29

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