美味爆炒鳝鱼
这道菜美味营养,但是备菜稍有些复杂,需要一些耐心
22克
11克
36克
353
千卡
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步骤1/7
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菜市场买鳝鱼,老板帮忙烫熟去骨;如果没有烫熟也可以
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步骤2/7
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鳝鱼切段加入适量香油和料酒腌制5分钟;生姜切丝,蒜切小块,小米辣切小块
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步骤3/7
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红椒青椒用炒锅开中火炒出虎皮状,盛出备用
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步骤4/7
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放油,蒜姜小米椒爆香;开大火,加入切好的鳝鱼段爆炒2分钟
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步骤5/7
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加入备好的红椒青椒大火翻炒2分钟,加入适量生抽,盐,少量陈醋调味,继续翻炒半分钟左右入味
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步骤6/7
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倒入备好的韭菜拌匀准备出锅
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最后一步
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一道美味的爆炒鳝鱼段出锅了
如果你的鳝鱼没有烫熟过,第四步可以适当多炒一会儿;起锅的时候放一点点水润锅可以增加口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
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