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果蔬粗粮沙拉

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元元朵朵

简单的食材，做健康美味的沙拉，果蔬菜粗粮沙拉是我喜欢的菜式，低脂健康，低热量用自己喜欢蔬菜水果杂粮搭配，很美味
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
罗马生菜，20g
、
落地球，20g
、
紫叶生菜，20g
、
苦菊，20g
、
芝麻生菜，20g
、
蜜豆，2个
、
紫薯，20g
、
玉米粒，20g
、
鹰嘴豆，20g
、
麦片，20g
、
圣女果，5个
、
焙煎芝麻味沙拉汁，40g
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

芝麻口味醇香，酸甜可口低热量 食材自己可以随意搭配 自己想吃啥，都可以放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-29

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