春季养颜佳品—雪梨马蹄银耳羹
比燕窝好吃百倍,平价滋补好物!美容养颜,清肺化痰!
1克
8克
136克
512
千卡
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步骤1/7
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清洗食材,银耳提前泡发两个小时。
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步骤2/7
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梨切小块块,红枣去核,木耳掰成小朵,马蹄去皮切一半。
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步骤3/7
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一次性加入所有食材,加足够的水,保证中途不要加水。(冰糖现在不用放)中火煮开转文火熬个两小时。
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步骤4/7
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熬好的在锅中加几颗冰糖即可,马蹄还是清脆好吃,银耳软糯美味。想减肥或者控糖的朋友可以不加糖,冰糖可以根据喜好增加。
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步骤5/7
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吃完还想吃,一大锅,全家一起养身滋补^_^
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步骤6/7
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快快一起春季保养吧
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
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