是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌菠菜鸡蛋的做法 点击查看大图

凉拌菠菜鸡蛋

浏览 1.7万 · 收藏 46
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小泽的美食生活

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙等有益成分，能供给人体多种营养物质；菠菜具有促进肠道蠕动的作用 菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食，也不宜炒猪肝，不能黄豆一起食用。若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。菠菜不能与钙片同吃。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜
、
鸡蛋 3个
、
盐
、
糖
、
白醋
、
一品鲜酱油
、
鸡精
、
白芝麻
、
蒜末
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-29

换个做法

凉拌菠菜鸡蛋的其他做法

凉拌菠菜鸡蛋的相关分类

肉类大全 清蒸桂鱼 芥末虾球 葱烧海参 黑虎虾 年夜饭 更多

凉拌菠菜鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许