超减脂的小葱拌豆腐
可以放松的周末,来一个简简单单的小菜开开胃吧,顺便可以换个口味,很适合减肥的朋友哦
25克
15克
12克
319
千卡
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步骤1/6
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准备一把小葱,切成小圈圈,备用
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步骤2/6
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准备自己喜欢的豆腐(建议用嫩豆腐),将豆腐切成小块儿
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步骤3/6
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锅中加水,烧滚后加入切好的豆腐,过3分钟后捞出豆腐
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步骤4/6
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捞出的豆腐一定要过至少两遍凉水,可使豆腐口感更加Q 弹
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步骤5/6
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将过了凉水的豆腐放到容器中,加入葱花,半勺盐,半勺鸡精,小半勺十三香,两勺生抽,一勺香油,筛匀或者小心搅拌均匀
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最后一步
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装盘,完成啦
如果没有小葱大家也可以用大葱哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-28
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