芒果双皮奶
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就好像一下子进入了夏天，整个世界都快乐到冒泡泡
营养分析
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10克
9克
35克
220
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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芒果横着切几刀再竖着切几刀，不要切断了，就能得到这样漂亮的芒果花咯
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步骤2/3
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把芒果分成小块装盘
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最后一步
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两个鸡蛋清➕一盒纯牛奶➕适量白砂糖（按个人喜好加白砂糖） 1.搅拌均匀，捞去上面的浮沫，蒙上保鲜膜，用牙签扎几个小洞2.上锅蒸十分钟左右3.撒上芒果丁，就成功啦~还可以加自己喜欢的其他水果哦4.冰冻味道更适合夏天哦~
小贴士
1.要盖上保鲜膜蒸哦，保鲜膜记得扎一些小洞
2.搅拌的时候要捞去浮沫哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
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