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番茄金针菇汤

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辉辉517

一个人吃饭，一份番茄金针菇浓汤，一份米饭，配上小凉菜，刚刚好。
营养分析 查看详情

6克
7克
29克

142
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金针菇 200g
、
番茄 1个
、
番茄酱 1勺
、
食用油 5克
、
葱 适量
、
姜 少许
、
糖 适量
、
盐 1小茶匙
烹饪步骤
小贴士

1、西红柿炒出沙来再放水煮开。 2、金针菇一定要煮熟再食用哦。 3、想提鲜也可以放一点鸡汁或鸡精。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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