堪比网红自制健康零添加珍珠奶茶
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宅在家里的日子,自己在厨艺方面越来越越精湛了,每每制作的菜品,都会得到家人的赏识。最近,特想喝珍珠奶茶,怎奈怕外面的食物不放心,各种添加剂,所以,我决定:自己动手,丰衣足食,自己制作珍珠奶茶。说干就干,先备好了珍珠用料,木薯粉,奶茶的食材家里常备,我会经常自己煮港式奶茶。珍珠的制作方法特别简单,做好后,分次装入密封袋子,送入速冻,可以保存很久,想吃的时候,无需化冻,直接开水入锅煮六七分钟就好,快来一起看看吧!
营养分析
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9克
8克
150克
710
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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加入约二百克水煮开,加入红茶包,小火煮五分钟,捞出茶包并将茶包水挤干(建议用汤匙挤压红茶包。
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步骤2/13
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加入二百克牛奶。
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步骤3/13
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再加入淡奶,煮至微滚,关火。
步骤4/13
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发布于 2020-03-28
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