奶白的野生汪丫鱼汤
汪丫鱼一般比鲫鱼刺要少一点，肉质也很鲜嫩。家有萌宝爱喝汤，所以整了几条野生汪丫鱼，炖豆腐汤啦。
35克
14克
11克
399
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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准备食材清洗好，汪丫鱼3条，豆腐一盒，姜片2片，小葱花适量。
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步骤2/9
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倒入适量油，鱼两面煎金黄即可，一定要煎好一面再翻另一面，要不然鱼皮容易粘锅。
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步骤3/9
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煎好的鱼转入砂锅
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步骤4/9
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倒入适量热水，中火煲汤
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步骤5/9
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当汤成奶白色后倒入豆腐转小火继续煲一会。
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步骤6/9
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最后撒上葱花就可出锅了！如果一次喝不完就喝的时候在碗里加盐不要把盐加在锅里。
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步骤7/9
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开动！！！
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步骤8/9
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鲜嫩好喝^_^
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
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