是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
浓香下饭菜—红烧鸡肉炖土豆的做法 点击查看大图

浓香下饭菜—红烧鸡肉炖土豆

浏览 11395943 · 收藏 48330 · 学做 49
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



鸡肉有健脾胃、补气血的作用;土豆含有优质蛋白质、碳水化合物、铁、维生素B和维生素c等物质。 土豆的特殊黏蛋白,不但有润肠作用,还有促进脂类代谢的作用。 小草鸡有4斤重,我们一家三口,只炖了半只刚刚好!
营养分析 查看详情

1克
7克
69克


182
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

红烧的家常菜的做法,都差不多的。学会这一道菜,红烧的鱼啊,排骨啊,步骤基本上都一样。 鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。 鸡肉含有丰富的蛋白质及多种营养物质,可以为人体补充营养,强壮身体,增强体力;可以促进婴幼儿及青少年的生长发育,缓解亚健康状态,提高机体免疫力;还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸,可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量,起到保护心血管的作用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-28

换个做法

红烧鸡肉炖土豆的其他做法

红烧鸡肉炖土豆的相关分类

红烧鸡肉炖土豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”