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烤鸭梨

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Q.C.E

因为密西根疫情疯狂扩散，要好好在家待着而且不能感冒，所以要保持健康多运动多吃健康食品，鸭梨就是最好的选择。 鸭梨的营养价值：含有维生素B1，B2，C等含量丰富，调节体内代谢，促进消化，润肺化痰，止咳等 核桃的营养价值：含有人体必须的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素，核黄素等多种元素，对人体有益. 蜂蜜的营养价值：含有丰富的维生素，纤维等营养价值，具有润肠通便，清热止咳，解毒，还有缓解脾胃气虚，肺虚，提高免疫力等功能.
“营养是健康的起点”
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10~30分钟
鸭梨 1个
、
蜂蜜 1/3 cup
、
香草精 1 茶勺
、
核桃仁 1/4 cup
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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