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盐焗海鲜

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盐焗海鲜口味纯正,让粗盐独特的香气沁入柔韧弹性的海鲜中,这种咸鲜厚实的原始本味,鲜吃现焗,滋味非凡,鲍鱼,大虾,贝壳类均可选择,今天与大家分享的这道盐焗海鲜,是空气炸锅版,做法简单,营养又好吃,你也来试试吧!
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2克
35克
14克


214
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1,盐选用粗盐,先入炸锅中炒热是为了把水分炒干这样不会在盐焗的时候过度的渗入是食物里导致太咸。 2,海鲜下锅之前必须先将花椒和盐炒烫炒香。 3,所有的海鲜入锅前一定要擦干水分,切记,这点很重要!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-27

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