韭菜炒绿豆芽
豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳。韭菜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生,故有“洗肠草”之称。
1克
7克
16克
87
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
豆芽洗净备用
-
步骤2/10
点击查看大图
韭菜洗净切段
-
步骤3/10
点击查看大图
蒜切颗粒状,姜切丝,干海椒切丝
-
步骤4/10
点击查看大图
开火,锅里加少许油
-
步骤5/10
点击查看大图
待油温升至六成热时,加入姜丝,干海椒丝,蒜粒炒香
-
步骤6/10
点击查看大图
加入豆芽
-
步骤7/10
点击查看大图
待豆芽炒软后加入韭菜段
-
步骤8/10
点击查看大图
加适量食盐,适量鸡精后起锅装盘。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品一
-
最后一步
点击查看大图
成品二
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-27
韭菜炒绿豆芽的其他做法
韭菜炒绿豆芽的相关分类
韭菜炒绿豆芽的相关推荐
-
简单美味家常菜!10块钱的小炒比肉还香~
162606人看过 -
绿豆芽炒韭菜
111053人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜
1099588人看过 -
葱烧豆腐
267583人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
436212人看过 -
清爽的韭菜绿豆芽
70338人看过 -
鲜掉眉毛的芦笋虾仁
6405496人看过 -
春笋炒肉片
118631人看过 -
清炒绿豆芽
11458人看过 -
免开火软嫩早餐鸡蛋饼
415696人看过 -
干锅花菜
328038人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1858656人看过