114克
199克
233克
2524
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/9
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市场那种棕色很多毛的椰子、店家帮忙削皮、20一个、拿来煲汤
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步骤2/9
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鸡肉骨头焯水、
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步骤3/9
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捞起备用
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步骤4/9
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椰子水倒入锅中、把椰子切小条、
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步骤5/9
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倒入适量的水、我的水是放多了点、亲们不用可以放浸过食材的水即可
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步骤6/9
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放几片姜
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步骤7/9
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我用的是新鲜的羊肚菌、非常新鲜、羊肚菌要等汤煲有1个半小时再放入煲
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步骤8/9
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大火煮开、小火煲2个半小时以上、（羊肚菌在汤煲有一个半小时就放入
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最后一步
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超级好喝
这汤无敌简单、对身体超好、现在是吃羊肚菌的季节
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-27
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