开花油菜
23克
30克
20克
402
千卡
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步骤1/12
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把油菜底部和叶子部份切开 洗净 如上图
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步骤2/12
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水开下入根部煮熟 捞出
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步骤3/12
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下入叶子 煮熟捞出过凉
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步骤4/12
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然后把叶子平铺至盘子底 把根部排在上部 如图所示备用
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步骤5/12
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把鸡胸肉切小丁
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步骤6/12
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把佐料除剁椒以外都导入一个碗中并加入清水
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步骤7/12
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起锅烧油加葱花
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步骤8/12
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然后加入鸡胸肉炒泛白加入剁椒
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步骤9/12
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翻炒均匀加入佐料水
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步骤10/12
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大火熬制如图大气泡改为中火
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步骤11/12
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熬制到大气泡接连就可以关火了
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最后一步
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然后浇在油菜上就完成了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-27
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