减肥早餐吃啥—低脂玉米烙
通常的玉米烙做法要淀粉和白砂糖能量太高 跟着我换个花样吃低脂玉米烙吧
15克
25克
40克
387
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
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碗内打入鸡蛋
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步骤2/5
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将全麦吐司放入碗内
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步骤3/5
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将熟玉米粒也放入碗内 将这些材料搅拌均匀
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步骤4/5
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锅内喷油 煎制两面金黄即可出锅
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最后一步
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淋上适量蜂蜜
喜欢吃玉米烙和甜口早餐的减肥小伙伴们可以试试 低脂健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-27
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