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雪莲果炒肉

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雪莲果,脆甜爽口。可做蔬菜熟食,也可当水果生食。且富含人体所需20多种氨基酸及多种维生素、矿物质,特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长,促进消化。 我是吃过一次就戒不了了,经常一箱一箱买回家囤着各种吃:生吃、炒吃、炖吃、煲吃。 今天分享的是用肉清炒的吃法。
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6克
20克
2克


143
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

雪莲果的皮可以适当削厚些,这样吃起来口感更好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-26

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