鲜虫草花蒸虾饼
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。虾口味鲜美，营养丰富，富含蛋白质，同时也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物。
6克
21克
29克
250
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/4
点击查看大图
备菜1鲜肉剁碎后，将虾仁用刀拍扁，一起放入料理碗中，磕入一个鸡蛋，加盐、白胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油及葱末一起搅拌均匀，顺同一个方向打成虾胶备用2新鲜虫草花去根洗净，沥干水，用刀切成碎末，留几根做装饰用
-
步骤2/4
点击查看大图
把虫草花末放到虾胶中搅拌均匀，取几个小碗，碗底刷上油，取适量虫草花虾胶放到碗内
-
步骤3/4
点击查看大图
在表面装饰上几根虫草花，放入蒸箱，鱼类设置100度，蒸12分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
出蒸箱摆盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
鲜虫草花蒸虾饼的相关分类
鲜虫草花蒸虾饼的相关推荐
-
混沌皮
926470人看过 -
专治没食欲，夏日来份捞汁小海鲜（麻辣小海鲜）
103836人看过 -
凉拌虫草花
61632人看过 -
清炖羊肉汤
227133人看过 -
盐水鹰嘴豆
37926人看过 -
泰式冬阴功汤
5144698人看过 -
自己做混沌皮~没有蓬灰更健康
483267人看过 -
小炒虫草花
2957047人看过 -
草莓果酱软华夫
84062人看过 -
瘦身美容菜~芥末金针菇
3473645人看过 -
#换着花样吃早餐#健康低脂的粗粮蒸菜
2074903人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼
165075人看过
