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番茄龙利鱼汤

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418嘻嘻

2020年3月的最后一个星期四，沈阳的天气有时雨有时雪。这样阴郁的天气里，我的❤需要一些温暖来治愈。然后打开冰箱，一条冻鱼和两个番茄相遇了……
营养分析 查看详情

7克
74克
23克

437
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 1条
、
番茄 2个
、
姜片 少许
、
蒜片 少许
、
盐 少许
、
生抽 1勺
、
五香粉 3克
、
淀粉 1勺
、
鸡精 5克
、
番茄酱 3-4羹匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-26

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