爱的颜色 茼蒿炒鸡蛋
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从小到大都不爱吃油腻的食物，有一次爷爷做了油焖茄子，我一口都没吃，奶奶为了哄我开心，又去厨房特意为我做了这道只有“几滴油”的茼蒿炒蛋。❤️ 那个味道是爱吧～❤️
营养分析
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22克
35克
10克
372
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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备菜，爷爷奶奶牙口不好，总是先把茼蒿上蒸锅蒸一会儿，看个人喜好吧，我已经习惯了蒸。
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步骤2/3
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打两三个鸡蛋，➕盐，味精，胡椒粉搅匀
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最后一步
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起锅烧油(我家减油版)，只点了几滴，把蛋液炒碎捞出(油少，勤翻锅铲，否则易糊锅)，翻炒几下，下鸡蛋炒匀出锅
小贴士
茼蒿蒸了的话，可以不用捞出鸡蛋，直接翻炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
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