洋芋擦擦
洋芋擦擦属天然绿色食品，一年四季均可食用。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
29克
65克
388克
2056
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/12
点击查看大图
土豆丝洗掉淀粉，沥干水备用
-
步骤2/12
点击查看大图
加入面粉
-
步骤3/12
点击查看大图
保证每根土豆丝都裹上面粉
-
步骤4/12
点击查看大图
放入笼屉
-
步骤5/12
点击查看大图
水开 上锅 蒸15分钟
-
步骤6/12
点击查看大图
准备配菜（喜欢吃什么菜就加什么菜）
-
步骤7/12
点击查看大图
蒸好了
-
步骤8/12
点击查看大图
蒸好拿出来搅散 冷却备用
-
步骤9/12
点击查看大图
锅里倒油 炒配菜
-
步骤10/12
点击查看大图
加入土豆丝
-
步骤11/12
点击查看大图
加入盐、孜然、鸡精 翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅 装盘（喜欢吃辣的可以放辣椒，我这里没放因为孩子不吃辣）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
洋芋擦擦的其他做法
洋芋擦擦的相关分类
洋芋擦擦的相关推荐
-
洋芋擦擦
14210人看过 -
洋芋揉揉
31671人看过 -
洋芋擦擦 | 粉糯咸香
5769678人看过 -
炒洋芋擦擦
75007人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
420827人看过 -
富贵花开 京酱肉丝
262589人看过 -
自制春饼卷菜
92114人看过 -
秘制烧鸡
16806人看过 -
#打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5
116781人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4802512人看过 -
香辣鸡翅
317920人看过 -
秋葵炒炸猪皮(自制炸猪皮）
269506人看过
