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香煎三文鱼

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安迪的小厨房

三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。
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37克
43克
17克

566
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
三文鱼 200g
、
细盐 适量
、
黑胡椒 适量克
、
黄油 20g
、
柠檬 半个
、
圣女果 8个
、
白蘑菇 4个
、
芦笋 4根
、
蒜瓣 3个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-26

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