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海鲜锅一锅海鲜乱炖

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丰丰_

一锅海鲜乱炖
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13克
198克
111克

1248
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
螃蟹 一只
、
蛤蜊 250g
、
虾 250g
、
皮皮虾 250g
、
娃娃菜 150g
、
金针菇 150g
、
淡菜 200g
、
大葱 适量
、
香菜 适量
、
小米椒 2个
、
郸县豆瓣酱 适量
、
蚝油 适量
、
料酒 2勺
、
大蒜 3瓣
、
青椒 1个
、
生姜 少量
、
八爪鱼 250g
、
糖 2勺
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2020-03-25

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