果蔬烤鸡肉串
喜欢撸串,可是外面的串串实在看着不放心,吃了还闹肚子 ,自己在家做一回美味健康的烤串,蔬菜水果富含维生素,搭配嫩嫩低脂的鸡肉,多吃几串也不怕长肉肉
8克
34克
23克
292
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
食材图
-
步骤2/15
点击查看大图
鸡肉切后厚片
-
步骤3/15
点击查看大图
料酒
-
步骤4/15
点击查看大图
盐
-
步骤5/15
点击查看大图
生抽
-
步骤6/15
点击查看大图
黑胡椒粉
-
步骤7/15
点击查看大图
黑胡椒,花椒粉,淀粉抓匀放冰箱里冷藏30分钟
-
步骤8/15
点击查看大图
彩椒,凤梨切成小块,竹签用开水泡一下
-
步骤9/15
点击查看大图
穿成串
-
步骤10/15
点击查看大图
预热电饼铛
-
步骤11/15
点击查看大图
放入果蔬鸡肉串 刷一层食用油(橄榄油,或山茶油)
-
步骤12/15
点击查看大图
加盖双面烤
-
步骤13/15
点击查看大图
大约5分钟烤熟了
-
步骤14/15
点击查看大图
出锅再来点儿黑胡椒
-
最后一步
点击查看大图
一起撸串儿啦
鸡肉多腌腌味道比较好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-25
果蔬烤鸡肉串的相关分类
果蔬烤鸡肉串的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#蒿子秆炒腊肉
190332人看过 -
儿童创意早餐
1121894人看过 -
儿童早餐—小猴子照烧三文鱼蔬菜三明治
988438人看过 -
清新柠檬鱼
937778人看过 -
跟我吃瘦成一道闪电
511967人看过 -
儿童早餐—小花煎蛋
2830181人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
73489人看过 -
六一儿童节给小朋友做娃娃头酱油炒面
334573人看过 -
香烤芦笋土豆#松下煎烤箱NU-HX200S#
230670人看过 -
儿童奶香玉米饼
642246人看过 -
青团-时令美食,春天的味道!(煮芡法)
77067人看过 -
快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼
1460273人看过