春日轻食 西兰花饭团
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步骤1/20
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太阳谷芝心拉丝牛肉棒外酥里嫩。芝士香浓，牛味十足，美味小吃。
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步骤2/20
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每袋包装里是300g，12根芝心拉丝牛肉棒。
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步骤3/20
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芝心拉丝牛肉棒从冰箱冷冻室里拿出来无需解冻，待油温170度时放入。
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步骤4/20
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牛肉棒每面炸2分钟，当一面炸至金黄色时翻到另外一面炸制，一共炸制4～5分钟即可。
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步骤5/20
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炸好了用笊篱沥一下油，太阳谷芝心拉丝牛肉棒不油腻，香酥可口又美味。
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步骤6/20
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太阳谷芝心拉丝牛肉棒看着都有食欲，是不是诱惑到了你？真心觉得超级好吃。
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步骤7/20
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可以拉丝的牛肉棒，有图有真相。
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步骤8/20
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准备几朵西兰花。
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步骤9/20
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西兰花焯水。焯水时在水里放少许的盐和几滴油。焯水后将西兰花过凉水，沥干水分后剁成西兰花碎。
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步骤10/20
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准备一碗蒸熟的米饭。蒸熟的米饭放置至温和即可。
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步骤11/20
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准备好的食材。
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步骤12/20
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在米饭里放少许的盐糖和西兰花、寿司醋、黑胡椒碎，搅拌均匀备用。
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步骤13/20
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取一饭团压成圆饼状，放入炸好的芝心拉丝牛肉棒。
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步骤14/20
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用饭将芝心拉丝牛肉棒裹好就可以啦。
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步骤15/20
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诱人吧？
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步骤16/20
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做好的饭团直接吃就可以。糯糯的米香，酥脆的牛肉棒，香浓的芝士，咬一口好大的满足啊！
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步骤17/20
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饭团还可以蘸一些自己喜欢的酱料。
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步骤18/20
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成品图。
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步骤19/20
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成品图。
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-24
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