玉米团子小麦过敏的福音
适合10个月以上,锻炼宝宝手眼协调、自主进食能力
25克
17克
30克
393
千卡
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步骤1/13
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准备食材:胡萝卜切碎、三文鱼葱姜水侵泡20分钟、西兰花侵泡10分钟
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步骤2/13
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胡萝卜油煸炒一下,释放胡萝卜素等营养
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步骤3/13
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西兰花焯水
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步骤4/13
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三文鱼剁成泥
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步骤5/13
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倒入热炒油
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步骤6/13
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1岁以上宝宝加点酱油
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步骤7/13
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牡蛎粉
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步骤8/13
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少放点玉米面,朝一个方向搅拌上劲
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步骤9/13
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取一勺量团成一个球
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步骤10/13
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在玉米面里滚啊滚~
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步骤11/13
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滚好玉米面的团子上锅蒸10分钟
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步骤12/13
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出锅
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最后一步
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皮薄馅大~营养还美味,最主要宝宝爱吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-24
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