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单身贵族快手开心套餐

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moyuni_beau

单身贵族背后没有故事
营养分析 查看详情

7克
14克
33克

245
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 10根
、
西红柿 1个
、
土豆 1个
、
大蒜 2瓣
、
花椒 9粒
、
油 少许
、
盐 少许
、
酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士

因为土豆富含淀粉，所以需要加一点水防止炒着炒着糊锅。 整个做菜过程大约10分钟不到，开头先蒸馒头，然后切菜炒菜总共也就15分钟可以吃上啦。 超级快

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-23

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