昂刺鱼蘑菇汤～鲜上加鲜
46克
174克
101克
1407
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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昂刺鱼洗净，用厨房纸擦干水分
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步骤2/7
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蘑菇洗净切片
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步骤3/7
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昂刺鱼表面拍上适量淀粉，下油锅煎至定型
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步骤4/7
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砂锅烧油，下蘑菇翻炒，略加开水炖煮出汁
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步骤5/7
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加入昂刺鱼和姜片，大火炖煮
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步骤6/7
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汤汁渐浓，加盐调味，喜欢的可以加少许白胡椒粉提味，加入香菜末出锅
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最后一步
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昂刺鱼肉鲜嫩，蘑菇爽滑鲜香，老少皆宜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-23
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