5分钟快手菜！拍黄瓜！！
香脆爽口，低脂减肥！
18克
4克
20克
218
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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准备个盘子调酱汁，量如图。
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步骤2/6
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加入调料拌匀。
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步骤3/6
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把黄瓜拍一下，再切大小看个人喜欢。
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步骤4/6
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拍好的黄瓜放入调好的酱汁拌均匀，加入花生，芝麻更香，喜欢香菜或者葱花都可以放入。
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步骤5/6
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脆脆爽口！
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最后一步
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吃的停不下来！
喜欢吃辣的也可以加入辣椒面！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-23
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