美好晚餐
88克
104克
44克
1368
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
鸡翅洗净正反面划两刀,放入切好的姜片
-
步骤2/13
点击查看大图
准备好鸡翅所用的料然后烧水把鸡翅抄一遍
-
步骤3/13
点击查看大图
鸡翅焯水,水开后放入
-
步骤4/13
点击查看大图
捞出备用
-
步骤5/13
点击查看大图
菜花焯水五花肉焯水,期间准备小料
-
步骤6/13
点击查看大图
准备好菜花需要的料
-
步骤7/13
点击查看大图
五花肉放凉切好
-
步骤8/13
点击查看大图
锅中放入油和白糖,待糖化掉后放入鸡翅
-
步骤9/13
点击查看大图
等到两面微黄放入料,加入生抽,老抽(要少)炒几分钟
-
步骤10/13
点击查看大图
加入可乐(我用的可口可乐)开始顿15-20分钟,汁差不多收完出锅
-
步骤11/13
点击查看大图
顿鸡翅期间把菜花给炒了
-
步骤12/13
点击查看大图
因为菜花和肉都焯水了不需要太多时间。
-
最后一步
点击查看大图
明天便当
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
便当的其他做法
-
#打工人的健康餐#周二便当:苦瓜炒蛋
-
金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当
-
#打工人的健康餐#周四便当:青椒肉丝
-
冬季情侣芝士便当#百吉福冬季芝恋#
-
#秋天的第一条挪威青花鱼#低脂烤青花鱼便当
-
#美味开学季#炸鸡便当
便当的相关分类
便当的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9925673人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#家常晚餐
109329人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1378022人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季# 好吃顶饱不长肉的轻食晚餐,真香
165726人看过 -
快手晚餐酸辣疙瘩汤
53011人看过 -
晚餐食谱
34724人看过 -
晚餐土豆泥
28522人看过 -
爱心晚餐
36306人看过 -
周末的晚餐
32110人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
902826人看过 -
酸辣土豆丝
40328262人看过 -
番茄酸汤鱼片
370087人看过