吞拿鱼蘑菇芝士通心粉
47克
26克
68克
785
千卡
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步骤1/9
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原料图
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步骤2/9
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水烧开,放一点点盐,一点黄油(也可以用食用油),下通心粉,煮5分钟(煮的过程中要搅拌一下以免沾底),关火焖2分钟。
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步骤3/9
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过冷水(过透),沥干水分备用。
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步骤4/9
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洋葱、西兰花改刀过一下水备用,蘑菇改刀备用。
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步骤5/9
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锅洗干净烧热,下黄油化开,下洋葱煸炒香,依次放蘑菇、西兰花,翻炒均匀
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步骤6/9
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下牛奶、黑胡椒碎、披萨草、淡奶油,煮到一定的稠度
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步骤7/9
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下煮好的通心粉翻炒,撒上吞拿鱼,再下40g的马苏翻炒均匀。
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步骤8/9
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上碟,撒上剩下的40g马苏在面上,放入预热好210°C的烤箱烤3分钟即可。
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最后一步
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成品图
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发布于 2020-03-23
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