是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜蓉秋葵的做法

点击查看大图

蒜蓉秋葵

浏览 1408536 · 收藏 9468 · 学做 13

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一颗一颗小星星⭐ 切开的秋葵太美了简单的做法保持了秋葵的原汁原味深爱上了它秋葵~

营养分析查看详情

20克
3克
20克

224
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵适量

、

蒜末适量

、

酱油适量

、

油适量

、

盐适量

、

糖适量

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1、秋葵洗干净后切根。
步骤2/5 点击查看大图
2、烧锅开水，放少许油，小半勺盐，秋葵入锅煮4分钟捞出装盘（喜欢爽口些的可以煮2分钟哦）
步骤3/5 点击查看大图
3、切好蒜蓉，适量生抽、盐、糖加入少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香。
步骤4/5 点击查看大图
4、淋在秋葵上，完成。
最后一步点击查看大图
清新的颜值，美得不要不要哒o(≧v≦)o~~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-23

换个做法

蒜蓉秋葵的其他做法

蒜蓉秋葵的相关分类

槐花减脂食谱香椿莴苣香椿炒鸡蛋竹笋更多

蒜蓉秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许