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清热解毒绿豆糕

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xt糯叽叽

天气越来越热了，想给宝宝煮绿豆汤，但她每次吃的很少，所以我这次换个做法，没想到一碟都给她吃完了。 绿豆在去皮和不去皮间，我纠结了好久，最后百度找到了答案，以下供大家参考一下。 绿豆皮是属于中药材，在临床上主要是有着解热毒，退目翳，化斑疹，消肿胀等功效，通常是适用于视力不好，火气大、肝火旺、肺火旺的患者，可以有效的消除疾病，缓解症状。
营养分析 查看详情

22克
43克
144克

838
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
绿豆 200克
、
白砂糖 2汤勺
、
葵花籽油 2汤勺
、
水 适量
、
耐心 一颗
烹饪步骤
小贴士

1、这个配方的油和糖比较少，做出来比较清淡，也不腻，如果你喜欢甜点，也可以增加用量 2、这个方子也可以用来做豆沙馅，可以换成红豆、淮山、紫薯等等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-23

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