健脾开胃祛湿汤
南方的春季是个潮湿的季节,所以要多喝祛湿汤哦!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材,今天这款汤的材料比较多,菜市场或者中药店都能买到。
-
步骤2/11
点击查看大图
图片上的的云苓,具有清热祛湿的效果。
-
步骤3/11
点击查看大图
把所有豆类提前4小时左右浸泡,天冷或者浸泡过夜也可以。
-
步骤4/11
点击查看大图
把骨头用流动的热水冲洗干净。
-
步骤5/11
点击查看大图
锅里倒入适量清水,放入姜片和骨头,大火烧开,煮至水面出现浮沫。
-
步骤6/11
点击查看大图
捞起再用流动的清水冲去表面浮沫。
-
步骤7/11
点击查看大图
把所有材料全部倒入砂锅内。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入适量清水,水尽量一次加足。
-
步骤9/11
点击查看大图
盖上锅盖,大火烧开,转小火煲90分钟。也可以用高压锅煲,不过口感会有所不同。
-
步骤10/11
点击查看大图
加入适量盐调味后关火。
-
最后一步
点击查看大图
宅在家里的日子最适合煲汤了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
祛湿汤的其他做法
祛湿汤的相关分类
祛湿汤的相关推荐
-
#一人一道拿手菜#粉葛薏米绿豆祛湿汤
437085人看过 -
健脾祛湿汤
139965人看过 -
土茯苓骨头祛湿汤
314441人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
310464人看过 -
茯苓淮山薏米祛湿汤 #520,美食撩动TA的心!#
412837人看过 -
祛湿汤
29652人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2435152人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#神奇的瘦身祛湿汤,苹果冬瓜姜茶
168304人看过 -
广式祛湿汤
160584人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤
72467人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5893902人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11485581人看过