爽口开胃的呛蒜茸生菜
生菜的吃饭很多种,我偏爱呛生菜,爽口开胃,低脂低热,非常美味。
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步骤1/6
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生菜用盐水浸泡半个小时在清洗干净。
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步骤2/6
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生姜末,适量香油,少许花椒油,一勺蒸鱼豉油少许糖和醋。
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步骤3/6
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水烧开后放入生菜后,快速捞出来沥干水份。
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步骤4/6
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热油爆香蒜粒和干辣椒️加1勺蚝油拌匀。
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步骤5/6
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淋在生菜和花生米上面。
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最后一步
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一道美味可口的炝生菜做好了,低脂低热量,好吃不长肉肉.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-22
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