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意面时蔬

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旺仔小平頭0

快要到夏天了呢 想通过这个来减减脂肪 荤素都有了 营养均衡 午餐就它了
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11克
63克
108克

792
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西兰花 适量
、
花菜 适量
、
豌豆 适量
、
甜玉米粒 适量
、
西红柿 1个
、
意面 适量
烹饪步骤
小贴士

豌豆粒 甜玉米粒和胡萝卜丁买的是现成的 意面提前煮熟后过凉水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-22

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