烤芦笋
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15克
12克
9克
216
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净,去根,然后切成两段
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步骤2/4
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焯水
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步骤3/4
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放在烤盘里面,放橄榄油,盐,胡椒,200度,烤10分钟
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最后一步
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烤了10分钟后,拿出来,放上两片奶酪,车达,马苏里拉都可以,马苏里拉会拉丝,车达香一点。
小贴士
注意焯水,开水放进去,焯30秒最多
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-22
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