祛湿汤
芡实不仅可以当食物吃,而且它还是一种中药材,有治病的效果。芡实含有丰富、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
芡实和赤红豆用清水泡半个小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
薏仁炒出香味。(可以一次多炒点,下次用时直接拿。)
-
步骤4/6
点击查看大图
把食材一起放去锅中,注入适量清水。
-
步骤5/6
点击查看大图
盖上盖子,煮开,改小火焖煮至食材熟透。
-
最后一步
点击查看大图
祛湿汤完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-22
祛湿汤的其他做法
-
#开启观赛嗨吃局#三伏天祛湿汤每周安排一次
-
#吃出健康,解决假胖#土茯苓白鲫鱼汤-专攻春困的祛湿汤
-
#皇后红玫瑰花式做法#神奇的瘦身祛湿汤,苹果冬瓜姜茶
-
#美味开学季#润燥祛湿汤
-
#北鼎蒸炖锅#春季健脾祛湿汤+红薯杂粮饭+虫草花蒸肉饼
-
木棉花祛湿汤|养颜清新
祛湿汤的相关分类
祛湿汤的相关推荐
-
不用‘煮’的祛湿汤
571260人看过 -
祛湿汤
69763人看过 -
健脾祛湿汤
139900人看过 -
祛湿美容瘦身 红枣薏米粥
680460人看过 -
健脾开胃祛湿汤#餐桌上的春日限定#
745205人看过 -
赤小豆土茯苓祛湿汤
436110人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2970208人看过 -
土茯苓骨头祛湿汤
314388人看过 -
薏米绿豆百合饮
85359人看过 -
酱瓜炒毛豆#我要上首页挑战家常菜#
491984人看过 -
红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)
64706人看过 -
银耳百合莲子羹
1542642人看过