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茄汁鹰嘴豆

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很早就在网上听说鹰咀豆,英文叫Chicken Pea,鹰也好鸡也好,都是围绕那个“咀”,乍那么一看,还真的有点象小鸡小鹰的小咀吧,好吃吗?还不不错哎,用不同的方法,加上不同的调料,会让小豆豆大放异彩。
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13克
68克
221克


1196
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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30-60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

一、为使豆豆味道不寡,加了适量的搜狐粒,如果有肉末更理想; 二、一时不备番茄沙司,可加大番茄和茄汁的用量。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-22

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