冰箱里仅存的食物组合✨蛋炒饭牛排套餐
一碗剩饭,2个蛋,一个洋葱,一块肉,冰箱里只有这些可以吃了,想个办法变成一餐
25克
56克
68克
708
千卡
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步骤1/7
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从冰箱里拿出一块牛排
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步骤2/7
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加上孜然粉,卡真调料腌制一下
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步骤3/7
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加点啤酒一起腌制
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步骤4/7
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隔夜饭加鸡蛋炒成蛋炒饭,因为没有其他的蔬菜,我又放了点洋葱一起炒。
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步骤5/7
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平底锅,橄榄油煎牛排。牛排煎好后再煎蛋。另一个锅炒一个料汁,就是油+番茄酱+卡真调料。
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步骤6/7
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搞定,组合在一起。淋上料汁。
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最后一步
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又是美味的一餐啊,一个人也要对自己好一些嘛
煎牛排注意火候,不能同时操作煎牛排和炒料汁就分开进行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-22
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