大虾抱玉豆(蚕豆)
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春回大地,万物复苏 春天是安慰自己味蕾的美好时光
营养分析
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11克
127克
310克
1828
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
蚕豆去皮,去壳 备用
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步骤2/4
大虾大火蒸5分钟,去壳备用(虾是之前买回来放冰箱的,所以我是蒸熟的)方便的话可以用活虾,味道会更鲜
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步骤3/4
不粘锅放少量油中火炒至蚕豆变色,放入去壳的虾仁翻炒2-3分钟,撒上适量盐,4-5滴生抽,拌均匀
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-03-21
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