我叫翘嘴巴 之 红烧白鱼
周末到了，我来交作业了！豆果的各位领导，我的粉丝们大家好！ 今天给大家带来的是一道sakana鱼料理！ 鱼的名字叫白鱼，它还有个很滑稽的名字叫翘嘴巴。(ᕗ ͠° ਊ ͠° )ᕗ 其实……我跟翘嘴巴也是颇有渊源，这里说的是我自己不是今天的那俩条白鱼。(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞ 我说的是以前，这里请划重点，我说的是以前我也有过一个滑稽的外号叫翘嘴巴，是生我养我的父母给我取的。自从我懂得反抗他们之后我就没让他们再这么叫我了。白鱼现在还不懂的反抗，我衷心的希望它也能脱掉这个滑稽的称呼，跟我一样～
0克
1克
4克
20
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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处理好的白鱼。这是给我取外号的其中一人：我老娘帮我处理的。
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步骤2/10
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葱姜蒜预备！
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步骤3/10
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平底锅烧热，倒油，烧热！
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步骤4/10
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放鱼！R级图片，儿童不宜。
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步骤5/10
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煎鱼！
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步骤6/10
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咳咳！大家注意哈，这里有个知识点。煎鱼要小火慢煎，煎至两面焦黄！这样才能出来比较紧实的肉感。喜欢吃生鱼的也可以选择跳过煎鱼的步骤！⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆
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步骤7/10
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鱼煎好后就可以下作料啦。下生姜大蒜，稍稍炒熟。
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步骤8/10
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放料酒+生抽+老抽+醋少许+盐加水大火煮5-10分钟！
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步骤9/10
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水烧干就可以盛出来啦！
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最后一步
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完成！
○白鱼真的是刺剧多，吃个两条应该就能有效地锻炼大家咬肌的敏感度，经常需要说话的亲可以多吃，小心不要被鱼刺卡住！！
○天气越来越好啦，疫情也看着快结束了，大家还是不要掉以轻心我们一起坚持到战斗的结束！fighting！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
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